不知不觉，青藤娃居家生活学习已近四个星期，家长与孩子之间的深入沟通与交流，就变得尤为重要。基于此，我校邀请了常州市心理(家庭)教育指导站的主持人张良老师就疫情期间“亲子关系”和“管控手机”两大难题，向家长们传授了非常实用的策略。
居家学习：亲子关系的建设
讲座一开始，张老师用三幅漫画，向家长们提出了一个问题：“如何做优雅的爸妈，营造和谐亲子关系?”疫情期间，孩子和家长都被迫开始了居家生活，尤其是居家学习，让亲子冲突不断升温。基于此，张老师建议广大父母需要重新审视亲子关系。首先，孩子的学习肯定会打折扣，而且平时学习问题都暴露在了家长面前。家长要认清现实，降低焦虑。其次，疫情是一面镜子，折射出平时家庭教育的缺失。
良好亲子关系的标准是相互理解、相互尊重、情感流动和相互成就的。对于重新建立新型亲子关系的措施，首先，张老师提出父母的角色要回归，必须做到六点：父母是孩子的情感滋养者;父母是孩子的习惯教练员;父母是孩子解决问题的顾问;父母是孩子的品格锻造师;父母是孩子的兴趣合伙人;父母是孩子的理想追随者。其次，父母对孩子要包容接纳，提供支持。例如，发现问题后，引导小孩子自主解决，给予孩子成长的机会，而不是随意给孩子贴标签。再次，父母对孩子要尊重欣赏，表达期望。尽可能用“如果……”的句式沟通，例如，“你的语文作业自己能按时完成了，如果字再写得工整些就更好了。”当然，父母对孩子可以通过劳动和运动，润滑亲子关系。劳动可以培养孩子的责任感，锻炼手、眼、脑的协调。而运动的好处就更多了，运动能促进孩子大脑发育，让孩子获得控制感，锻炼抗挫力、意志力，还能帮助孩子完善个性，变得自信开朗。
居家学习：合理管控孩子使用手机
研究表明，忽视性家庭、溺爱性家庭和专制型家庭这三类家庭的孩子更容易沉迷手机。张老师给家长朋友们分享了五大管控手段。
一是清单自控。例如，孩子可以按照学习课表，制定专属自己的居家生活清单，让生活更加丰富多彩，转移对手机等电子产品的注意力。二是认知调控。一方面让孩子意识到居家学习和手机之间的问题，鼓励他借此机会锻炼自己的自控力和主动性;另一方面，家长结合手机游戏的目标感、掌控感和价值感，运用到孩子学习的价值中，细化孩子在学习中的目标。三是言行管控。父母是孩子最好的言行榜样，父母因手机与孩子发生冲突时，张良老师介绍了三个“套路”，帮助父母做到敢于冲突，合理冲突，善于冲突，做一个充满关爱、不失权威的新时代父母。四是规则约控。亲子双方协商制定《使用电子产品的家庭公约》，家人相互监督。五是技术防控。父母不要高估孩子的自控力，也不要低估孩子的创造力。所以必要时，可以借助技术，更好地管控孩子使用手机的时间。
听了张老师的分享，家长们都受益匪浅，重新审视自己与孩子之间的亲子关系，也反思自己在亲子关系中的行为。同时，对于手机管控的方法也纷纷点赞，解决了家长因工作忙碌而忽视孩子过度使用电子产品的问题。
四2班邹依轩的妈妈表示：“听取了老师分享的经验和建议，我觉得我们家长应该从小培养好孩子的习惯，一个良好的习惯是学习的保障。让孩子明白，父母可以不计较你的成绩如何，排第几名。但首先要看到他努力的态度，一个专心认真的态度。对于现在的电脑跟手机来说，我们应该引导孩子，去借助丰富的网络资源，更快更方便的获取知识，因为这是时代发展的趋势。”
六6班恽琪豪妈妈说：“通过老师的这个亲子关系建设的解读，让我对亲子关系的引导又进一步重新了解和认识，其实这次疫情从另一个方面让我们重试做父母的角色，包容孩子的缺点，用反问的方法让孩子自己安排学习，尊重孩子自己的学习方法，认同孩子，如果是行为错误，一定要提醒规则约束，让孩子自己预估使用手机时间学习做一个清单，每天给孩子做总结，多鼓励，想方设法尽量让孩子远离手机游戏，跟孩子一起成长。”
六4班顾浩然的妈妈指出：“孩子的教育，每个家长都有一肚子话要说，家庭不同，孩子教育方式不同 ，但是目的都是一样的。希望自己的孩子能够健康快乐的成长，而且是成为有出息的孩子我们经常说孩子不能玩手机。殊不知，我们回到家，也是抱着手机聊天，刷视频!我们做不到的凭什么去要求孩子能那么自觉呢!看了讲座，也希望我们做家长的，可以给孩子做个好榜样。多培养他们的兴趣爱好。希望以后的生活，我和孩子互相监督，共同努力!”
【撰稿：韦小露 拍照：各班家长 审核：曾霆】
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