西夏墅中心小学：亲子同行，共战疫情

　　自疫情防控工作开展以来，为贯彻省教育厅关于“停课不停学”相关规定，我校师生积极配合有序展开体育活动，结合疫情防控与学生居家实际情况，制订并开展了“居家亲子体育活动”，号召家长与孩子共同参与，做好健康的第一防护人。

　　为增加学生宅家期间开展体育活动，提高个人身体素质，强健体魄、愉悦身心，学校呼吁全体学生不负春光，营造和谐温馨的居家锻炼氛围，给大家带来一个锻炼身体、增进感情的机会，忙于工作的爸爸妈妈也都放下手头的工作，积极地参与其中，与孩子一起享受这美好的欢乐时光。

　　低年段的学生，喜欢做游戏，运动能力相对薄弱，因此内容安排上以游戏为主，辅以跳绳和坐位体前屈这样的短时练习，以便保障练习效果，“沙包掷准”，“老鹰抓小鸡”“石头剪刀布”等富有趣味的游戏一个个亮相，虽然在家的场地空间不是很大，但是孩子们依旧热情高涨，家长们与孩子们亲子互动，趣味十足的亲子游戏，幽默诙谐的动作让人忍俊不禁。

　　中年段的学生，模仿能力强，协调灵敏提升较多，因此内容安排上以发展协调灵敏的球类为主，以跳跃，仰卧起坐等练习为辅，以跳绳，广播操为热身激活运动。学生可以和家长进行“拍球比多”的游戏，也可以和家长一起亲子跳绳，还能跟家长来一场激烈的下棋比赛，家长手中的照相机、摄像机频频闪动，唯恐漏下每一个精彩的瞬间。

　　高年段的学生，表现意识强，力量耐力稳步提高，因此内容安排上以连续跳跃，仰卧起坐，平板支撑等为主，用跳绳作为肌群激活运动，辅以球类作为灵敏协调练习。看呐，拔河比赛、羽毛球比赛，乒乓球比赛，自行车比赛，平板支撑大比拼，紧张激烈、扣人心弦的比赛环节一个接着一个，孩子们和爸爸妈妈一起努力拼搏，家里到处洋溢着活力、渗透着快乐、充满着阳光!

　　通过亲子体育活动，既能锻炼身体、愉悦身心，增强抵抗力，还能增进亲情，希望同学们能劳逸结合，在完成文化课的同时，坚持锻炼身体，把运动当成一种习惯。

（撰稿：王秀婷  摄影：各班家长  审核：朱华冬）