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一周菜谱（10月19日—10月23日）

作者：佚名 来源：本站原创 点击数： 更新时间：2015-10-13

周一：宫保鸡丁、大白菜肉片、黄瓜炒鸡蛋、西红柿蛋汤

周二：红烧鸡大腿、粉丝肉末、西红柿炒蛋、冬瓜海带汤

周三：油炸翅根+百叶卷肉、海带肉丝、黄豆芽、豆腐木耳蛋汤

周四：三黄鸡、土豆肉片、青菜、紫菜蛋汤

周五：牛排+面筋塞肉、粉丝肉末、包菜、西红柿蛋汤




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