献给敬爱的老师们一场心灵的盛宴——记教师的自我成长之情绪和压力管理讲座

5月18日下午，我校有幸邀请到常州尚源心理服务中心的陶玲老师为本校老师带来一场有关情绪和压力管理的心理讲座。　　

讲座刚开始，陶玲老师便以生活中的细节——小区里的一颗批把树来理解孔夫子的“不患人之不己知”这条古训，接着落实到心理学的范畴：成长，是一切烦恼的答案，如果还有烦恼，因为成长得还不够。随后进入正题，陶玲老师简洁但深刻地剖析了造成烦恼的诸多原因。在这一过程中，陶老师结合担任毕业班的新老师、不满现状的高中生、爱抱怨的公司职员等几个案例具体地指出烦恼的产生和成长的结果。为了体现此次讲座的针对性，陶老师还浅谈了教育上的“教练技术”，用生动的“坦克”形象来比喻施教者和受教者的关系，清新幽默中却不乏真理的绽放。　　

通过此次讲座，在座的老师对“成长”有了更深一层的认识，也为老师们如何更有效地管理情绪和压力，实现自我的成长奠定了坚实的基础。