青藤家长学校|赋能家校共育，培育抗逆少年

　　为进一步推进“墅·育”教联体建设，凝聚学校、家庭教育合力，西夏墅中心小学持续开展“家长夜校”活动。1月30日，我校特邀常州开放大学副教授、国家二级心理咨询师何雪芬女士，开展了一场“为孩子装上‘心理盔甲’——在‘优势’与‘关系’中培养抗逆力”的专题讲座。

　　学生发展处刘新怡主任全程主持参与本次活动，刘主任表示培养青少年抗逆力是促成其健康成长的核心，家庭教育在其中发挥着关键作用，希望通过本次讲座为家长搭建学习交流平台，凝聚家校育人合力，助力孩子更好的健康成长。家长们也十分积极认真，希望通过此次学习共同探索孩子抗逆力培养的科学路径。

　　一、解码抗逆力：孩子成长的“心理免疫力”

　　讲座的开始，何雪芬教授用两个轻松的互动拉近了与家长之间的关系，何教授展示了一幅图片，邀请家长们谈一谈自己的感受，并且说一说“抗逆力”的重要性，在何教授的引导下家长们畅所欲言。

　　何教授说道：“抗逆力是指个体面对逆境、压力、挫折时，能够有效应对、适应并实现成长的能力，如同“心理免疫力”或“反弹力”，并非让孩子远离困难，而是教会他们在困境中不被击垮、愈发强大。”她进一步指出，抗逆力强的孩子具备四大个人优势——明确的目标感、强烈的自主精神、出色的问题解决能力和良好的社会竞争力，这些优势能帮助孩子在人生道路上从容应对各类挑战。同时，在培养孩子抗逆力的同时，我们家长要帮助孩子认识自身优势，勇于寻求外在支持，最后能够落实实际行动，这三大要点相辅相成，是共同支撑孩子抵御挫折的支柱。

　　二、探寻来源：抗逆力的三大核心支撑

　　“抗逆力从何而来”这一问题是家长们十分关心的。为了让家长更好的理解抗逆力，何雪芬教授组织家长们现场说一说孩子日常中面对挫折时的表现及应对，引导家长反思孩子面对挫折时的真实状态，不少家长主动分享育儿经历，现场氛围热烈而融洽。有的家长说道“孩子有次运动会比赛跑步摔倒了，没得到好成绩，再参与此类活动，总觉得自己不行”;还有的家长说道“孩子平时非常认真，甚至有点较真，对于偶尔的学习波动，不能坦然接受”。

　　何教授针对家长们的问题纷纷给出回应，并结合多年心理咨询经验，提出核心答案包含三点：一是，引导孩子找寻遇到困难时的积极想法，正向的认知是抵御挫折的内在基础;二是，陪伴孩子发掘支撑自己抗压的内在力量;三是，帮助孩子寻找战胜困难的具体方法，将想法转化为行动，找到实用的应对策略。

　　三、实操指南：家长培育抗逆力的四大关键

　　对于如何在日常学习生活中帮助孩子培养抗逆力，何雪芬教授给出了四点兼具理论高度与实操性建议：一是家长自身要学会认知重评，以积极心态看待孩子的挫折，为孩子树立良好榜样;二是注重优势反馈，善于发现并放大孩子的闪光点，丰富其心理资源;三是用心接住孩子的情绪，让家庭成为孩子内心最坚实的“安全基地”，给予孩子足够的理解与支持;四是允许孩子试错，在错误中给予正确引导，培养孩子主动解决问题的能力，同时教会孩子在必要时寻求他人帮助。

　　讲座尾声，家长们踊跃提问，就孩子学习受挫、社交矛盾等具体问题向何教授请教，何教授也逐一耐心解答，提供了切实可行的解决方案。整场讲座内容充实、干货满满，何雪芬教授的讲解通俗易懂、案例鲜活，赢得了家长们的阵阵掌声。

　　此次家长夜校的成功举办，不仅让家长们全面认识了抗逆力的重要性，更掌握了科学的培育方法，有效提升了家庭教育的针对性与实效性。未来，我校将持续搭建家校沟通桥梁，开展更多优质的家长学校活动，推动家校协同育人走深走实，助力每一位孩子成长为内心强大、勇于担当的新时代青少年，在人生道路上从容前行、绽放光彩。

　　撰稿：张曦     拍照：张曦     审核：刘新怡